Através de uma avaliação neuro-musculo-articular, adapto o Pilates ao estado das articulações do praticante. Pratique com mais conforto e melhores resultados.
Aulas personalizadas através de uma avaliação neuro-musculo-articular, por forma a adaptar o Pilates ao estado das articulações do praticante. Pratique com mais conforto e melhores resultados.
Aula com um período experimental, para garantir que tanto o professor, como os alunos se adaptam. Aulas personalizadas através de uma avaliação neuro-musculo-articular, por forma a adaptar o Pilates ao estado das articulações dos 2 praticantes.
Estas aulas têm no máximo 5 alunos para que seja possível as características da aula de grupo e garantida a qualidade de trabalho.
contribuir para a melhor qualidade de vida de quem me procura.
Formação em Pilates (Mat 1 e 2) | Balanced Body
Licenciatura em Educação Física | Instituto Piaget de Almada
Curso Aeróbica, Step e Ginástica Localizada | Centro Estudos Fitness de Alice Rodrigues
Curso de aparelhos (Reformer, Cadillac, Chair, ladder barrel) | em Londres, com professor Gordon Thomson e a professora Ellie Loannidou
Técnica Auxiliar de Fisioterapia | EMMA
Certificação em Treino Personalizado | pela REP exercise institute
Master Instructor de Anatomia 3D e Motr | pela Balanced Body
Pratique ou ensine Pilates sem dor, com mais conforto e com melhores resultados.
Questões ou marcações?
Morada do Estúdio
Quinta da Bicuda, R. Bicuda, 2750-682 Cascais
Próximas datas:
Datas | Formações |
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16 e 17 Setembro | Reformer 1 |
14 e 15 de Outubro | Reformer 2 |
11 e 12 de Novembro | Reformer 3 |
2 de Dezembro | Anatomia 3D: Anca e Coxa |
16 Dezembro | MOTR Fundamentals |
5, 6 e 7 de Janeiro | Trapeze Table |
10 e 11 de Fevereiro | Chair |
2 de Março | Barrels |
23 de Março | Anatomia 3D: Core |
13 e 14 de Abril | Mat 1 |
4 e 5 Maio | Mat 2 |
18 de Maio | Anatomia 3D: ombro |
1 e 2 de Junho | Mat 3 |
29 e 30 de Junho | Principios do Movimento |