Pilates á sua medida

Através de uma avaliação neuro-musculo-articular, adapto o Pilates ao estado das articulações do praticante. Pratique com mais conforto e melhores resultados.

Educator - Balanced Body

Aulas de Pilates

Aulas individuais - Pilatesbycecilia

Aulas individuais

Aulas personalizadas através de uma avaliação neuro-musculo-articular, por forma a adaptar o Pilates ao estado das articulações do praticante. Pratique com mais conforto e melhores resultados. 

Aulas duplas - Pilatesbycecilia

Aulas em Dupla (PT DUO)

Aula com um período experimental, para garantir que tanto o professor, como os alunos se adaptam. Aulas personalizadas através de uma avaliação neuro-musculo-articular, por forma a adaptar o Pilates ao estado das articulações dos 2 praticantes. 

Aulas mini grupo - Pilatesbycecilia

Aulas em Mini-Grupo

Estas aulas têm no máximo 5 alunos para que seja possível as características da aula de grupo e garantida a qualidade de trabalho.

Formações - Pilatesbycecilia

Formação

Já é professor? Procura sempre melhorar a sua prestação? Gostaria de conhecer mais um método de trabalho, ou até, porque não trabalhar comigo?

Sobre a Cecília

O meu objetivo é

contribuir para a melhor qualidade de vida de quem me procura.

Formação em Pilates (Mat 1 e 2) | Balanced Body
Licenciatura em Educação Física | Instituto Piaget de Almada
Curso Aeróbica, Step e Ginástica Localizada | Centro Estudos Fitness de Alice Rodrigues
Curso de aparelhos (Reformer, Cadillac, Chair, ladder barrel) | em Londres, com professor Gordon Thomson e a professora Ellie Loannidou
Técnica Auxiliar de Fisioterapia | EMMA
Certificação em Treino Personalizado | pela REP exercise institute
Master Instructor de Anatomia 3D e Motr | pela Balanced Body

O Estúdio

Próximas datas:

DatasFormações
16 e 17 SetembroReformer 1
14 e 15 de OutubroReformer 2
11 e 12 de NovembroReformer 3
20 de JaneiroAnatomia 3D: Anca e Coxa
16 DezembroMOTR Fundamentals
5, 6 e 7 de JaneiroTrapeze Table
10 e 11 de FevereiroChair
2 de MarçoBarrels
23 de MarçoAnatomia 3D: Core
13 e 14 de AbrilMat 1
4 e 5 MaioMat 2
18 de MaioAnatomia 3D: ombro
1 e 2 de JunhoMat 3
29 e 30 de JunhoPrincipios do Movimento
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Estamos aqui para ajudar
Olá Cecilia, estou no site na página ( Pilates by Cecilia ) e preciso de ajuda.