Construir o corpo de dentro para fora! A formação de Anatomia em Três Dimensões ™ (AI3D) é uma forma eficaz, envolvente e divertida de aprender anatomia.
Próximas datas:
25 Janeiro 2025 – Anatomia 3D: Anca e Coxa* – 300€
23 de Março 2025 – Anatomia 3D: Core* – 200€
17 Maio 2025 – Anatomia 3D: ombro* – 200€
*Ao comprar os 3 módulos juntos, na Opção Anatomia Integral, o valor é de 550€
(Aos valores apresentados acresce IVA á taxa legal em vigor.)
Para que serve o conhecimento se não poder aplica-lo e partilha-lo? Uma das minhas grandes motivações é poder partilhar conhecimento, por isso tornei-me Pilates Educator, MOTR Educator e Anatomy in Three Dimensions Educator.
A Balanced Body é uma marca americana, responsável pela formação de professores e fabrico de máquinas de pilates comercializadas em todo o mundo. A Balanced Body acredita que o movimento consciente pode mudar vidas.
A Balanced Body foca-se em juntar a arte e a ciência do treino fisico para ajudar os clientes a moverem-se melhor, sentirem-se melhor e executarem melhor todas as tarefas do seu dia-a-dia.
Os princípios do movimento em que a Balanced Body se baseia têm como fundamento conceitos anatómicos e biomecânicos para que o padrão do movimento seja feito da melhor forma e seja o mais adequado a qualquer circunstância.
É usado um esqueleto especialmente projetado para o efeito e massa de modelar para construir a anatomia muscular humana. O processo de construção do corpo é uma ferramenta poderosa para memorizar a informação de forma física e psicológica.
A massa de modular fornecida com o esqueleto não é tóxica, à base de óleo. Em clima frio e quando recém-saída da embalagem, pode parecer bastante firme e difícil de moldar. Para aquecê-la basta segurá-la na mão ou passá-la suavemente de mão em mão até amolecer. Quando estiver macia o suficiente para trabalhar, usam-se as mãos, ferramentas ou rolos para fazer tubos, folhas ou bolas conforme necessário para a estrutura que está a ser construída.
Qualquer pessoa que trabalhe com o corpo, depois desta formação terá uma melhor compreensão da mecânica articular, função muscular, relações musculares e como o corpo se move. AI3D tem ajudado instrutores de Pilates e Yoga, personal trainers, massagistas, profissionais de saúde, artistas e outros a obter conhecimentos surpreendentes sobre o corpo e como ele funciona.
É acessível a todos visto que no início da formação é feita uma revisão dos conceitos base para que seja possível um bom entendimento do tema em causa.
O objetivo é aprender a estrutura e função dos ossos, articulações, músculos, tendões, ligamentos e nervos, bem como a origem, inserção e ação dos músculos.
Este curso combina a função muscular com exercícios específicos, para reforçar e aplicar a informação anatómica ao movimento. É feita a construção de músculos e articulações desde os joelhos até aos ombros.
A inscrição do curso dá direito ao manual AI3D. No entanto, é recomendado o livro“Trail Guide to the Body de Andrew Biel (a 6ª edição é a mais actual). Este pode ser utilizado como complemento durante a formação.
Streaming
Quando os alunos se inscreverem neste curso, receberão também o vídeo streaming do curso AI3D.
Este segmento de streaming é muito útil, mesmo que os alunos não tenham um esqueleto, uma vez que a construção é clara e os segmentos de vídeo são curtos.
Horário
As formações irão decorrer entre as 9h e as 18h, consoante a formação escolhida.
Preços
Realize a sua inscrição através do preenchimento do formulário.
Nib para pagamento:
PT50002300004573268069694
Enviar comprovativo por favor.
A inscrição é válida após o pagamento.
Durante a formação estará á disposição água, pequenos snacks saudáveis e almoço ligeiro.
Se tiver algum condicionamento alimentar avise por favor.
A informação que solicitamos é apenas a informação essencial e indispensável á inscrição na formação.
Caso prefira, poderá também se inscrever presencialmente no Estúdio:
Morada do Estúdio
Quinta da Bicuda, R. Bicuda, 2750-682 Cascais
Em caso de dúvidas ou questões, por favor disponha dos nossos contactos:
(chamada para a rede móvel nacional)
Ou por email: gonalvesanacecilia@gmail.com
contribuir para a melhor qualidade de vida de quem me procura.
Formação em Pilates (Mat 1 e 2) | Balanced Body
Licenciatura em Educação Física | Instituto Piaget de Almada
Curso Aeróbica, Step e Ginástica Localizada | Centro Estudos Fitness de Alice Rodrigues
Curso de aparelhos (Reformer, Cadillac, Chair, ladder barrel) | em Londres, com professor Gordon Thomson e a professora Ellie Loannidou
Técnica Auxiliar de Fisioterapia | EMMA
Certificação em Treino Personalizado | pela REP exercise institute
Master Instructor de Anatomia 3D e Motr | pela Balanced Body
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Questões ou marcações?
Morada do Estúdio
Quinta da Bicuda, R. Bicuda, 2750-682 Cascais