Formação de Anatomia 3D

Construir o corpo de dentro para fora! A formação de Anatomia em Três Dimensões ™ (AI3D) é uma forma eficaz, envolvente e divertida de aprender anatomia.

Próximas datas:

25 Janeiro 2025  – Anatomia 3D: Anca e Coxa* – 300€

23 de Março 2025 – Anatomia 3D: Core* – 200€

17 Maio 2025  – Anatomia 3D: ombro* – 200€

 

*Ao comprar os 3 módulos juntos, na Opção Anatomia Integral, o valor é de 550€

(Aos valores apresentados acresce IVA á taxa legal em vigor.)

Para que serve o conhecimento se não poder aplica-lo e partilha-lo? Uma das minhas grandes motivações é poder partilhar conhecimento, por isso tornei-me Pilates Educator, MOTR Educator e Anatomy in Three Dimensions Educator.

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Balance Body

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A Balanced Body é uma marca americana, responsável pela formação de professores e fabrico de máquinas de pilates comercializadas em todo o mundo. A Balanced Body acredita que o movimento consciente pode mudar vidas.

A Balanced Body foca-se em juntar a arte e a ciência do treino fisico para ajudar os clientes a moverem-se melhor, sentirem-se melhor e executarem melhor todas as tarefas do seu dia-a-dia.

Os princípios do movimento em que a Balanced Body se baseia têm como fundamento conceitos anatómicos e biomecânicos para que o padrão do movimento seja feito da melhor forma e seja o mais adequado a qualquer circunstância.

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Anatomia 3D

É usado um esqueleto especialmente projetado para o efeito e massa de modelar para construir a anatomia muscular humana. O processo de construção do corpo é uma ferramenta poderosa para memorizar a informação de forma física e psicológica.
A massa de modular fornecida com o esqueleto não é tóxica, à base de óleo. Em clima frio e quando recém-saída da embalagem, pode parecer bastante firme e difícil de moldar. Para aquecê-la basta segurá-la na mão ou passá-la suavemente de mão em mão até amolecer. Quando estiver macia o suficiente para trabalhar, usam-se as mãos, ferramentas ou rolos para fazer tubos, folhas ou bolas conforme necessário para a estrutura que está a ser construída.

Qualquer pessoa que trabalhe com o corpo, depois desta formação terá uma melhor compreensão da mecânica articular, função muscular, relações musculares e como o corpo se move. AI3D tem ajudado instrutores de Pilates e Yoga, personal trainers, massagistas, profissionais de saúde, artistas e outros a obter conhecimentos surpreendentes sobre o corpo e como ele funciona.

É acessível a todos visto que no início da formação é feita uma revisão dos conceitos base para que seja possível um bom entendimento do tema em causa.

 

 

O objetivo é aprender a estrutura e função dos ossos, articulações, músculos, tendões, ligamentos e nervos, bem como a origem, inserção e ação dos músculos. 

Este curso combina a função muscular com exercícios específicos, para reforçar e aplicar a informação anatómica ao movimento. É feita a construção de músculos e articulações desde os joelhos até aos ombros.

A inscrição do curso dá direito ao manual AI3D. No entanto, é recomendado o livro“Trail Guide to the Body de Andrew Biel (a 6ª edição é a mais actual). Este pode ser utilizado como complemento durante a formação.

Streaming
Quando os alunos se inscreverem neste curso, receberão também o vídeo streaming do curso AI3D.
Este segmento de streaming é muito útil, mesmo que os alunos não tenham um esqueleto, uma vez que a construção é clara e os segmentos de vídeo são curtos.

Detalhes da Inscrição

  • A inscrição deve ser feita até 3 semanas antes da data marcada.
  • O certificado é de reconhecimento internacional e é enviado pela Balanced Body.
  • Número máximo de participantes 4 alunos.
  • Em todas as formações, será disponibilizado um manual em formato PDF. No entanto, caso o aluno queira receber o manual em papel, também o podemos entregar nesse formato, com o custo adicional de 50€.

Horário

As formações irão decorrer entre as 9h e as 18h, consoante a formação escolhida.

Preços

Módulo 1 | Anatomy 3D: Ombro

Formação de 3 a 4h
200 Aos valores apresentados acresce IVA á taxa legal em vigor.
  • Onde é feita a construção:

    Do Ombro

    Próxima data:
    17 Maio 2025
    das 9h ás 13h

    O objetivo é dar a conhecer melhor os principais músculos intervenientes no ombro e como eles funcionam em sinergia para criar os movimentos do membro superior do tórax cervical e cabeça. É feita a revisão dos acidentes osseos do tórax e do complexo do ombro. É construído o manguito rotador, o serratus anterior, os romboides, o grande peitoral, o pequeno peitoral, o grande dorsal, o grande redondo, o deltoide e o trapézio.
    Após a construção ficará com uma clara perceção da relação entre estes músculos e de como eles produzem um movimento harmonioso.

Módulo 2 | Anatomy 3D: Core

Formação de 3 a 4h
200 Aos valores apresentados acresce IVA á taxa legal em vigor.
  • Onde é feita a construção:

    Do Core

    Próxima data:
    23 de Março 2025
    das 9h ás 13h

    Será construído o diafragma, músculos profundos da coluna, eretor espinal, músculos pélvicos e abdominais.

    A construção é feita por uma ordem especifica com o objetivo de facilitar a compreensão da relação da unidade interna dos músculos e da sua importância na estabilidade
    lombo pélvica.




Módulo 3 | Anatomy 3D: Anca e Coxa

Formação de 6 a 8h
300 Aos valores apresentados acresce IVA á taxa legal em vigor.
  • Próxima data:
    25 Janeiro 2025
    das 9h ás 16h

    Use o sistema Anatomia em Três Dimensões para aprofundar a sua compreensão dos músculos da anca e da coxa e de como eles funcionam para criar estabilidade, mobilidade, força e poder na parte inferior do corpo.

    É feita uma revisão dos acidentes osseos da pélvis, articulação da anca e fémur e construímos todos os músculos da zona.

    Obtém-se uma visão tridimensional clara das relações nesta área e como se relacionam para criar movimento funcional.

Anatomy 3D: Uma introdução à anatomia
(inclui os módulos 1, 2 e 3)

Formação de 16h
550 Aos valores apresentados acresce IVA á taxa legal em vigor.
  • Data a estabelecer
    das 9h ás 18h

    Será construído o corpo de dentro para fora. Aprenda a estrutura e função dos ossos, articulações, músculos, tendões e ligamentos bem como a origem, inserção e ação dos principais músculos do movimento, construindo-os você mesmo no esqueleto.

    Não há melhor maneira de aprender anatomia! Aprenda como os músculos se movem experimentando cada grupo muscular em ação e relacionando estes exercícios com o movimento funcional

    Este curso cobre o corpo desde os joelhos até aos ombros.
INTEGRAL

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Formulário de Inscrição

Realize a sua inscrição através do preenchimento do formulário.

Nib para pagamento:
PT50002300004573268069694
Enviar comprovativo por favor.

A inscrição é válida após o pagamento.

Durante a formação estará á disposição água, pequenos snacks saudáveis e almoço ligeiro.

Se tiver algum condicionamento alimentar avise por favor.

A informação que solicitamos é apenas a informação essencial e indispensável á inscrição na formação.

 

Caso prefira, poderá também se inscrever presencialmente no Estúdio:

Morada do Estúdio
Quinta da Bicuda, R. Bicuda, 2750-682 Cascais

Em caso de dúvidas ou questões, por favor disponha dos nossos contactos:

(chamada para a rede móvel nacional)

Sobre a Cecília

Ana Cecilia Pilates by Cecilia Cascais Balance Body Educator Pilates Educator

O meu objetivo é

contribuir para a melhor qualidade de vida de quem me procura.

Formação em Pilates (Mat 1 e 2) | Balanced Body
Licenciatura em Educação Física | Instituto Piaget de Almada
Curso Aeróbica, Step e Ginástica Localizada | Centro Estudos Fitness de Alice Rodrigues
Curso de aparelhos (Reformer, Cadillac, Chair, ladder barrel) | em Londres, com professor Gordon Thomson e a professora Ellie Loannidou
Técnica Auxiliar de Fisioterapia | EMMA
Certificação em Treino Personalizado | pela REP exercise institute
Master Instructor de Anatomia 3D e Motr | pela Balanced Body

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Olá Cecilia, estou no site na página ( Formação de Anatomia 3D ) e preciso de ajuda.