Mat 1

Introdução do método Pilates Exercícios Básicos / Intermédios

Próximas datas: 8 e 9 de Novembro 2025 Duração: 16h Horário: O horário é estabelecido de acordo com a disponibilidade do aluno e do professor.

Descrição

O Mat 1 forma a base do método Pilates. Este curso inclui uma introdução à história e aos princípios do método Pilates e os exercícios de nível básico e intermédio. A aprendizagem de cada exercício inclui modificações necessárias tendo em conta precauções a ter perante lesões e populações especiais. Inclui também formas de aumentar o desafio para acompanhar a progressão de aprendizagem do aluno. Como conceber e ministrar aulas de grupo e orientações para o ensino de seniores e aulas pré e pós-natais também estão incluídas.

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Pré-requisitos:

Princípios do Movimento
10 Aulas pilates Mat (recomendado)
6 meses de experiência de ensino (recomendado)

Detalhes da Inscrição:

A inscrição deve ser feita até 1 mês antes da data marcada para garantir a sua vaga.
O certificado é de reconhecimento internacional e é enviado pela Balanced Body.
Número máximo de participantes 4 alunos.
Acresce o valor de 65.00€ Inclui IVA á taxa legal ao valor inicial do curso correspondente ao manual
Para ter acesso ao streaming dos vídeos com os exercícios acresce o valor de 10 USD (facultativo)
A inscrição é confirmada com o pagamento de 50% do valor do curso. O restante deve ser pago no dia do curso.