Princípios do Movimento

A formação Princípios do Movimento pela Balanced Body constitui a base da educação corporal para o movimento nesta escola. Esta formação inclui a informação básica e mais importante sobre anatomia, avaliação, biomecânica e exercícios fundamentais necessários para se tornar um professor de Pilates, formador pessoal ou educador de movimento de sucesso.

O curso mistura informação sobre como o corpo trabalha com exercícios básicos para ilustrar a informação sobre o movimento. A informação é dividida em cinco categorias: integração do corpo como um todo em movimento, Ativação do centro, Força e Potência dos membros Inferiores, Força e Equilíbrio da Parte Superior do Corpo e Flexibilidade Dinâmica e Relaxamento.

Os Princípios do Movimento fornecem uma base sólida para a formação em qualquer ambiente, com qualquer equipamento. Vai dispor de uma caixa de ferramentas completa para treinar eficazmente os clientes a recuperarem de lesões, melhorar a sua aptidão geral e melhorar o seu desempenho.

O foco na compreensão prática de padrões de movimento comuns prepara os instrutores para serem excelentes na resolução de problemas, estabelecimento de objectivos e ensino de de novas técnicas de exercício com facilidade.